Los Mejores Gifs de Chicas en Pantalones de Yoga Con Sus Mascotas

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Los beneficios para la salud de la yoga son muy bien conocidos. No sólo sirven para reducir el estrés y estar en tranquilidad, también puede ser una maravillosa manera de despertarse por la mañana.

Enseguida les mostramos unos cuantos beneficios de la misma:

Las técnicas de relajación incorporadas en el yoga puede aliviar el dolor crónico, tales como dolor de espalda, artritis, dolores de cabeza y síndrome del túnel carpiano,” explica el Dr. Nevins. “El yoga también puede disminuir la presión arterial y reducir el insomnio.”

Otros beneficios físicos del yoga incluyen:

• Mayor flexibilidad
• Aumento de la fuerza muscular y el tono
• Mejora de la respiración, la energía y la vitalidad
• El mantenimiento de un metabolismo equilibrado
•Reducción de peso
• Cardio y la salud circulatoria
• Mejora el rendimiento deportivo
• Protección de la lesión

Sin duda, lo yoga es una gran manera de mantenerse en forma, y pasar un rato con uno mismo… pero que es lo que sucede cuando su mascota quiere unirse a su rutina de yoga para también tener todos los maravillosos beneficios que esta trae? Bueno, tal vez no sea lo mejor del mundo, pero definitivamente es bastante gracioso…

 

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